Cara Sehat Alami Mencegah Kanker Payudara

Pengertian kanker payudara sebagai jenis kanker yang
paling banyak diderita kaum wanita membuat kita harus
mencari cara alami mencegah kanker mematikan tersebut.
Langkah sehat dalam mencegahnya tidak sulit, bisa
melalui makanan sehari-hari.

Bila perawatan vagina berguna untuk mencegah kanker
serviks, maka perawatan payudara penting untuk mencegah
kanker payudara. Masukkanlah makanan berikut ini dalam
menu harian agar terhindar dari kanker payudara.

Bawang Putih
Dalam melawan kanker, bawang putih sangat efektif.
Laporan National Cancer Institute menyebutkan bahwa
wanita yang teratur mengonsumsi bawang putih akan
menurunkan risiko terkena kanker payudara.

Brokoli
Sayuran hijau yang sehat ini jangan Anda hindari.
Brokoli ternyata salah satu sayuran anti kanker yang
sangat berkhasiat. Tak hanya kanker, bahan alami pada
brokoli menangkal tumor dan sulforaphane.

Teh Hijau
Sebelum berangkat kerja, sempatkan minum secangkir teh
hijau. Ya, green tea memiliki kekuatan untuk
memperlambat penyebaran sel kanker payudara. Ini
karena kandungan polifenol EGCG
(epigallocatechin-3-gallate).

Kunyit
Beruntunglah bagi Anda yang suka menenggak jamu
tradisional kunyit. Rempah yang banyak ditemui di
Indonesia ini mengandung senyawa yang disebut curcumin
(kurkumin). Senyawa tersebut memainkan peran dalam
menghambat molekul yang disebut RANKL, yaitu molekul
yang ditemukan dalam sel-sel tumor kanker payudara yang
mematikan dan sangat agresif.

Selain makanan di atas, masih banyak anti kanker
lainnya seperti pome atau delima, kacang kenari, berry
dan tomat. Meski faktor genetik merupakan penyebab
utama, tetaplah menjaga gaya hidup sehat.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s