Manfaat Dahsyat Ubi Cilembu bagi Kesehatan

ubicilembu

Anda suka makan ubi Cilembu? Umbi-umbian yang cukup
terkenal ini ternyata tak hanya menyimpan rasa manis
yang lezat tapi juga segudang manfaat bagi kesehatan.
Apa saja itu? Simak ulasan berikut ini.

Lelah mencari perlengkapan golf tentu lebih enak
menyantap makanan. Berbicara soal makanan, Anda tentu
tahu ubi Cilembu. Jenis umbi-umbian yang ditanam di
tanah pedesaan dan pegunungan ini ternyata berkhasiat
bagi tubuh.

Ubi Cilembu memiliki kandungan seperti zat besi, folat,
vitamin C, vitamin D, vitamin B2, mangan, dan vitamin E
yang baik untuk kulit. Meskipun terdapat karbohidrat,
tetap aman untuk yang sedang diet.

Ubi Cilembu dipercaya mencegah kanker sebab warna
kemerahan pada ubi ini menandakan banyaknya betakaroten
dan vitamin A. Kanker paru-paru dan kanker mulut
adalah diantara yang bisa ditangkal dengan ubi ini.

Bagi penderita diabetes ubi ini pun sangat baik sebab
bisa mengontrol gula darah. Konsumsilah ubi Cilembu
dengan dikukus tanpa saus atau gula untuk Anda yang
bermasalah dengan kadar gula tinggi.

Manfaat lainnya ialah untuk meredakan stres. Mineral
potasium pada ubi mampu melawan stres dengan mengurangi
hormon stres. Nah, sudah yakin kan bahwa ubi Cilembu
sangat menyehatkan? Tunggu apa lagi jadikan ini menu
wajib Anda.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s