Pada zaman sekarang ini banyak sekali orang yang tidak mengonsumsi makanan yang bergizi yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh mereka. Hal itu dikarenakan mereka banyak kerjaan dan tidak memiliki waktu untuk memilih makanan yang bergizi. Mereka lebih memilih makanan cepat saji.
Jika Anda bekerja di kantor, pasti setiap hari mata Anda selalu bekerja ekstra di depan computer. Mata Anda selama kurang lebih delapan jam meilhat ke layar monitor yang memantulkan cahaya yang dapat membuat mata Anda rusak atau lelah.
Selain orang yang bekerja di kantor, orang yang bekerja sebagai bandar bola juga menggunakan computer atau laptop dalam waktu yang relative lama untuk mengetahui hasil setiap pertandingan yang ada.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang tidak hanya membantu mata terlihat cerah, namun terbukti mampu mencegah berbagai penyakit seperti katarak, degenerasi macular dan keluhan mata lainnnya. Baca lebih lanjut